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책 제목인 '뇌美인'을 보고 직관적인 느낌이 든것은 뇌가 이쁜 여자? 에 대해서?

왠지 현명한 여자에 대한 이야기가 담겨 있을줄 알았는데...

헉! 여지없이 나의 직감을 무너트렸다.

 

이책은 신경과 최고의 나덕렬 박사가 뇌를 관리하여 아름답게 살아가는 방법에 대해 제시하고 있다.

직접적인 주제는 뇌를 관리하여 노년에 치매가 걸리지 않고 아름답게 살아가는 방법이라고나 해야 할까?

 

뇌분야는 여러 분야에서 발견해야 할것들이 무궁무진하다.

개인적으로 뇌분야가 신비의 세계라서 더 호기심을 갖는 분야이기도 하다.

 

뇌에 관련된 책들 앞쪽형 인간, 전두엽관련된 책들을 섭력한봐 있다.

 

싱겁게 이책 첫장에 뇌를 웃게하고 치매를 방지하는 방법이 나와있다.

 

진땀나게 운동하고

담배끊고

사회 활동과 긍정적인 사고를 많이하고

대뇌 활동을 적극적으로 하고

과음 및 폭음하지 말고

식사를 잘 하고

위와 같이 살을 살아가면 뇌를 건강하게 하고 치매를 방지할 수 있다는 것이다.

특별히 새로운 것이 없어서 실망스럽긴 하지만, 이세상에 내가 만족할만한 새로운것이 있을까?

 

좀 의외였던 것은 카페인의 과용으로 뇌가 못견디면 불면증, 두통등 불안신경증을 넘어서서 요즘 유명한 공황장애가 올 수 있다고 한다.

그런데 대형 커피회사들은 주의사항을 오픈한적이 있었는가? 커피회사에서 감추고 있는 위험한 진실(?)이 아닐까?

 

이책은 뇌를 관리하는 방법과 치매란 무엇인지? 예쁜 치매와 미운 치매는 무엇인지?

예쁜 치매 만드려면 어떻게 하는지 포괄적으로 담겨 있는 책이다.

 

혹시, 연세가 있으신 부모님이 계시면 같이 읽어볼 책이 아닐까? 추천하고 싶은 책이다.

어렵지 않게 책이 씌여있어 부담없이 읽을 수 있었다.

 

 

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